Padel-Aufschlag Sicher starten und den nächsten Ball vorbereiten

Ein guter Aufschlag muss nicht spektakulär sein. Er soll regelgerecht ins Feld kommen und dir genug Zeit geben, mit deinem Partner eine gute Position einzunehmen. Wer nur auf Tempo setzt, gewinnt damit vielleicht einen schnellen Punkt, steht beim nächsten Return aber noch auf dem Weg nach vorne.

Beginne deshalb mit einer einfachen Frage: Wo soll dein Gegner den Ball treffen, und wo möchtest du danach stehen?

Du lässt den Ball zunächst auf deiner Aufschlagseite aufspringen und schlägst ihn auf Taillenhöhe oder darunter. Beim Treffpunkt bleibt mindestens ein Fuß am Boden. Der Aufschlag geht diagonal in das gegenüberliegende Aufschlagfeld; dessen Begrenzungslinien zählen zum Feld. Das erste Aufschlagfeld eines Games ist rechts, danach wechselst du die Seite für jeden Punkt.

Achte darauf, die Aufschlaglinie und die gedachte Verlängerung der Mittellinie vor dem Schlag nicht mit den Füßen zu berühren. Der Ball springt im zugehörigen Aufschlagbereich hinter der Aufschlaglinie auf und darf diese oder die gedachte Mittellinie vor dem Treffpunkt nicht überqueren. Die genaue Fassung findest du in Regel 6 der FIP-Spielregeln, gültig ab Januar 2026.

Nach einem fehlerhaften ersten Versuch hast du einen zweiten Aufschlag. Behandle ihn nicht wie eine Notlösung: Eine ruhige, wiederholbare Bewegung hilft dir bei beiden Versuchen.

1. Hinter der Linie beginnen. Die Markierung unten rechts zeigt deine Ausgangsseite.
2. Kontrolliert aufspringen lassen. Der orange Punkt liegt noch hinter deiner Aufschlaglinie.
3. Diagonal ins Zielfeld. Die grüne Fläche und ihre Linien gehören zum gegenüberliegenden Aufschlagfeld.

Die Court-Skizze zeigt einen Aufschlag von deiner rechten Seite in das diagonal gegenüberliegende Feld. Die markierte Flugrichtung ist schematisch: Sie zeigt das richtige Zielfeld, nicht einen vorgeschriebenen Winkel oder eine ideale Flugkurve. Spiegelst du die Ausgangsseite, wechselt auch das Zielfeld.

Trenne für deine eigene Routine drei Aufgaben: erst den Platz hinter der Linie einnehmen, dann den Ball kontrolliert aufspringen lassen und schlagen, anschließend für die erste Antwort bereit werden. Eine klare Reihenfolge ist hilfreicher als gleichzeitig über Fußstellung, Tempo und den möglichen Winner nachzudenken.

Ein Aufschlag darf nach dem korrekten Bodenkontakt das Glas berühren. Trifft er dagegen vor dem zweiten Bodenkontakt das Metallgitter, ist er ein Fehler. Diese Unterscheidung sorgt besonders am Anfang für Diskussionen, weil das Gitter im laufenden Ballwechsel anders behandelt wird.

Berührt der Ball das Netz, springt anschließend korrekt ins Aufschlagfeld und trifft vor dem zweiten Bodenkontakt nicht das Gitter, wird der Aufschlag wiederholt. Ein Netzroller ist also nicht automatisch gut oder automatisch ein Fehler. Entscheidend ist sein weiterer Weg.

Ein Netzaufschlag im zweiten Versuch bleibt bei der Wiederholung ein zweiter Versuch. Aus einer Wiederholung werden nicht automatisch wieder zwei Aufschläge. Regel 9 unterscheidet diese Situationen ausdrücklich.

Mehr Platz zum Glas: Ein gut platzierter Ball zur Seitenwand kann den Return unangenehm machen. Spiele aber nicht so knapp, dass du vor allem Fehler sammelst.

Weniger Raum für einen großen Schwung: Ein Ball in Richtung Körper verändert die Vorbereitung des Rückschlägers. Dafür brauchst du keine maximale Härte.

Eine andere Erwartung: Ein Aufschlag zur Mitte kann sinnvoll sein, wenn dein Gegner sich früh nach außen orientiert. Beobachte dabei, welche Antwort du tatsächlich bekommst.

Die Aufschlagtipps der LTA stellen Platzierung und den Übergang zur Netzposition in den Vordergrund. Das ist eine hilfreiche Leitidee: Bewerte den Aufschlag zusammen mit dem Ball danach, nicht nur danach, ob der Gegner ihn berührt.

Der Ball ist schnell, du bist spät: Du läufst noch nach vorne, während der Return schon kommt. Prüfe in der nächsten Serie nur, ob ein ruhigerer Aufschlag euch gemeinsam mehr Vorbereitungszeit lässt. Du musst dafür nicht sofort eine andere Technik lernen.

Der zweite Versuch fühlt sich völlig anders an: Beim ersten Aufschlag willst du zu viel, beim zweiten änderst du die ganze Bewegung. Wähle für beide zunächst dasselbe große Ziel. Erst danach experimentierst du mit der Richtung. So erkennst du leichter, ob das Ziel oder die Ausführung dein Problem war.

Markiert gedanklich eine großzügige Zone im diagonalen Aufschlagfeld. Eine Person serviert zehn Bälle, die andere returniert kontrolliert. Gespielt wird danach jeweils noch ein Ballwechsel.

Notiert zwei Dinge getrennt: Wie viele Aufschläge waren gültig? Und wie oft war das aufschlagende Paar beim Return gemeinsam bereit? Wechselt anschließend die Rollen und wiederholt die Serie mit einem anderen Ziel.

Wenn der Ball zwar oft im Feld landet, du aber beim Return noch vorwärtsläufst, reduziere zunächst das Tempo. Verändere nicht gleichzeitig Ziel, Schnitt und Bewegung. Ein einzelner klarer Vergleich ist leichter auszuwerten.

Darf ich von oben aufschlagen?

Nein. Der Ball muss vor dem Schlag aufspringen und auf Taillenhöhe oder darunter getroffen werden. Ein Tennisaufschlag ist kein gültiger Padel-Aufschlag.

Ist ein Ball auf der Linie aus?

Nein. Die Linien des richtigen diagonalen Aufschlagfelds zählen dazu.

Darf der Rückschläger direkt volley spielen?

Nein. Beim Return muss er den ersten Bodenkontakt abwarten. Wie du diese Situation nutzt, erklärt unser Return-Guide. Weitere Spielsituationen findest du im Regelüberblick.